Brez glutena

Porova juha s krompirjem

Potrebujemo: Por Krompir Česen Sojin granulat Riž Zelenjavna jušna kocka. Por dobro operemo in narežemo na tanke rezine. Krompir olupimo in narežemo na kocke. Na olju popražimo por. Dodamo krompir in sojin granulat. Dodamo sesekljan česen. Prilijemo vodo in dodamo jušno kocko. Ko je krompir mehak pa dodamo še nekaj riža. Počakamo, da se riž…

Keep Reading
Predjedi in juhe

Pasulj

Recept je za pasulj brez mesa. Bel fižol iz konzerve Čebula Paprika v prahu (navadna in pekoča) Strokec česna Sol ali vegeta Prepražimo čebulo, dodamo papriko v prahu. Splaknemo beli fižol iz konzerve. Dodamo strok česna. Dodamo nekaj vode ter sol ali vegeto. Kuhamo nekaj časa. u

Keep Reading
Predjedi in juhe

Sojin golaž

Golaž brez mesa. Sestavine: Sojine kocke Čebula Olje Svež paradižnik ali mezga Sol Ostra in sladka paprika v prahu Česen Lovor Majaron Kumina Postopek: Čebulo sesekljamo in popražimo na olju. Dodamo ostale sestavine, malo po popražimo in dodamo vodo ter kuhamo dokler se sojini kosmiči ne zmehčajo. Alternativa: lahko dodamo tudi na kocke narezan krompir…

Keep Reading
Glavne jedi

Popečen tofu

Če niste ljubitelj mesa in želite pripraviti hitro samostojno jed ali prilogo, poizkusite s popečenim tofujem. Sestavine: Tofu Olivno olje Paprika v prahu Šetraj Majaron Sol Tofu narežemo na tanke rezine, posolimo, potresemo s papriko v prahu, šetrajem in majaronom ter v ponvi popečemo na olivnem olju.

Keep Reading